睡眠過剰

おなか減るとさ、ほんと寝るしかないんだよ。
起きてるとなんか食べちゃう。

4/27(水）
朝：マイクロダイエット
昼：コンビニ弁当（500kcalくらいのやつ）
おやつ：クッキー2枚
夜：キャベツとネギと紅しょうがだけのお好み焼き（？）マヨソース
　　↑しかも卵も使わず小麦粉だけで溶いたら、なんかよくわからないものができたｗ
　　トマト1個（塩コショウ）
夜食：ミニミルクバー2本

ちなみに、このほか茎昆布とか梅昆布とか食べてるんですけど。それは自分ルールでカウントしてませんゅ。
しかしいくらでも寝られるぜ。

そして、マイクロダイエッターならわかると思いますが、私の使い方は「一番効果の薄い置き換え方」です。ほんとは昼・夜するべきなんだけど、無理無理ッッ！夜あんなジュースだけじゃ気が狂います。
ふぁー。道のりは遠い。

今日も57kg